Uncategorized

Mei – juni Ulasan Kebugaran (+12.4 KG)

Rate this post

\n

Satu-satunya waktu saya tidak suka melihat a + skor di judul posting.

pakar judi \n

rekap cepat. Pada bulan agustus tahun lalu, saya memutuskan sudah waktunya untuk mencoba dan mendapatkan dalam bentuk yang lebih baik. Aku menimbang 98.6 kilo dan merasa dan tampak seperti omong kosong.

\n

saya juga menikah 6 bulan dan ingin terlihat setengah layak untuk pernikahan saya.

\n

saya memutuskan pada ketogenik (keto) diet dan karena masalah kembali hanya bisa melakukan sedikit latihan, jadi saya memilih untuk melakukan 45 menit per hari pada sepeda latihan.

\n

Dari bulan agustus sampai oktober berat jatuh dan pada satu tahap saya turun 10 kilo. Desember/januari adalah periode meriah dan saya berhasil untuk tinggal di sekitar 89-92 kilo dan sekitar 91 kilo untuk pernikahan saya.

\n

pernikahan itu pada pertengahan Februari dan setelah tanggal itu, saya tidak lagi memiliki tujuan untuk menurunkan berat badan saya. Aku pergi keto dan mulai menikmati semua makanan yang aku tahu itu buruk bagi saya.

\n

selama 4 setengah bulan saya berhasil mendapatkan kembali berat badan saya hilang dan meletakkan pada tambahan 4 kilo. Berbicara tentang yo-yo diet.

\n

Setelah seminggu yang mengagumkan makan di Adelaide, saya sekarang duduk di 102.5 kilo.

\n

Sayangnya, timbangan saya meninggal pada awal tahun (tidak ada itu bukan karena aku berdiri di mereka) jadi saya tidak bisa menunjukkan kenaikan berat badan yang grafik.

\n

Dalam istilah taruhan, aku payudara bank saya (dan celana saya).

\n

Mulai lagi

\n

Sebuah kegagalan terjadi ketika anda mengakui kekalahan dan menyerah. Ini hanya sebuah pengalaman belajar.

\n

aku kembali pada Keto ikut-ikutan seperti hari ini dan dalam 6 bulan, aku akan merayakan 40 tahun di planet ini. Sesuai dengan empat puluh adalah mantra baru.

\n

saya merasa fantastis ketika saya berada di Keto, tidak hanya di tubuh saya tapi di kepala saya, jadi saya melihat ke depan untuk itu kejelasan sekali lagi. Seperti yang telah saya sebutkan sebelumnya, keto adalah bukan cara yang mudah untuk hidup, membutuhkan tingkat tinggi komitmen.

\n

Ini kebugaran posting lebih untuk saya maka anda jadi saya tidak akan bahas lagi sampai saya mencapai 40 Tahun.

Leave a Reply